Ariana Grande pole kunagi olnud ülekaaluline. Kuid samal ajal ei saanud seda nimetada harmooniliseks. Sellepärast otsustas laulja veidi kaalust alla võtta, mille pärast ta konsulteeris tuntud toitumisspetsialistiga Isaaciga. Ta soovitas Arianale, mida ta vajab, et pisut vähendada oma kehakaalu ja mitte värvata teda hiljem.
Kuidas kaalust alla võtta, nagu Ariana Grande?
Enne kehakaalu kaotamist oli Ariana Grande kõrgus 155 cm ja kaal üle 55 kg. Tänu toitumisspetsialisti nõuandele ja tema jõupingutustele suutis Ariana Grande saavutada kaalulangust kuni 47 kg, mis on ideaalne suhe.
Vaatame täpselt, kuidas Ariana Grande kaotas kaalu. Ta tegi järgmised soovitused:
- Rütmast on eemaldatud tärklisest ja kiireest süsivesikust sisaldavad tooted: kartul, pagaritooted, pasta, kaerahelbed;
- vähendas maiustuste kasutamist miinimumini;
- asendas kiiresti süsivesikuid aeglaselt, sisestades toidule looduslikud müsli, kapsad, kaunviljad, seened;
- suurendas puu-ja köögivilja kogust toidus;
- Valgustoodete hulgas eelistati lõhet ja mune;
- Toitumine on vajalik;
- päevast tuleb juua umbes kaks liitrit vett;
- on vaja juhtida liikuvat elustiili, kõndida ja treenida.
Lisaks sellele maksab laulja igapäevast meditatsiooni, mis aitab tal säilitada vajaliku vaimu .
Mõne aja pärast jõudis Ariana Grande ideele, et toitumisalane tähtsus on ainult taimne toit, mistõttu ta loobus toidust loomsest toidust.
On märkimisväärne, et Ariana Grande kaalu pärast tagantjärele tehtud jõupingutusi ei tagastata. Loomulikult järgib ta ikkagi lihtsaid soovitusi, püüab õigesti süüa ja alati tasub aega füüsiliste harjutuste jaoks.