Tuntud televisiooni saatejuht, näitleja ja laulja Anfisa Chekhova ei olnud kunagi õhuke ja alati olnud suurepäraseid vorme. Tema sõnul ei kavatse ta kunagi istuda dieedil ja tema uus sünnipärimus pärast arstide soovitatud toitumist ja joogat, mida naine kodus treeneriga teeb. Kuidas Anfisa Chekhova kaotas kaalu selles artiklis.
Saladus vees ja mitte ainult
Kui Anfisa Chekhova küsis, kas Anfisa Chekhova on kaotanud kehakaalu, võib anda positiivse vastuse ja tema fotod enne ja pärast rasedust ei jäta kahtlust. Ja kuigi tüdruk jääb oma päris lopsakate rindade ja väljapaistva paavsti juurde, on lõpptulemus üsna muljetavaldav. Kuid me kiirustame pettumust kõigi toitumisharjumuste järgijaile - nad ei järginud Anfisat ja leiavad, et see on iseenesest vastuvõetamatu, kuna ta on abielus Gruusiaga ja lõunapoolsed veres mehed on alati armastanud naisi suurepäraste vormidega ning selle riigi köök on väga mitmekesine ja maitsev ning keeldub toiduvalmistamiseks nõusid, mida näitleja ei kavatse.
Kuid ta võttis suures koguses vedelikku pikemaks ajaks, eesmärgiga kohandada oma joonist natuke ja parandada oma tervist. Pärast Kraftwey kliinikusse kuuluva homöopaadi Evgeni Izovichi uuringut leiti, et ta veetis valesti ja tegelikult ei ole vesi ise, vaid tee. Ta soovitati juua täpselt puhta veega 3 liitrit päevas, mis tõi kaasa asjaolu, et Anfisa Chekhova kaotas kaks korda rohkem. See oli vedeliku tarbimine, mis võimaldas vähendada vegetovaskulaarse düstoonia tagajärgi, paanikahoogusid, kuiv nahka kõrvaldada ja näitaja korrigeerimist. Kasutades vett, näitas näitleja, et tema suhkru sweety oluliselt vähenenud, mis teda ainult kasuks.
Ei ole üleliigne korrata, et ükski eriline dieet Anfisa Tšehhov ei jälginud, ja need, kes on huvitatud sellest, kuidas ta kaotas kaalu, peaks tutvuma vee tarbimise reeglitega. Niisiis tuleb esimesest liitrist enne hommikusööki võtta 40 minutit. Mõne tunni jooksul pärast sööki te ei saa juua, kuid enne lõunat paar tundi uuesti peate juua ühe liitri vett ja jälle teeb tund aega pausi pärast sööki. Poolliit võetakse vahetult enne õhtusööki ja tunni pärast ülejäänud vedeliku mahu.
Jah, Anfisa Chekhova kaotas palju raskust võrreldes raseduse ja pärast, kuid veel üks saladus sellise dramaatilise ümberkujundamise näitleja oli jooga. Instruktori väljaõppe eesmärgil kannab tüdruk spordiväljakut ja säärteid ning isegi muudab vannitoas isekeha, mis näitab, kuidas ta on terav ja arukas.