Me kasutasime porgandeid mõtlema kasulikuks nähtavuseks. Kuid miks mitte kombineerida nägemise ennetamist kaalu kaotamise protsessiga? Pärast seda, kui lisaks mikroelementide küllastumisele on porgand joonisel samuti väga kasulik.
Kas porgand aitab kaalust alla võtta?
Tegelikult on porgandid väga väärtuslikud köögiviljad. See parandab heaolu, soodustab naha noorendumist, stimuleerib seedimist, suurendab keha B, E, A, C, kaltsiumi, kaaliumi, fosfori ja teiste vitamiinidega. Nii et mõned päevad dieedil muudavad teid mitte ainult kehvaks, vaid ka terviseks.
Kaalukaotus porganditele on väga lihtne. Piisab, kui tal on piisavalt kannatust ja porgandeid. Porgandide dieet kiireks kaalukaotuseks on väga lihtne ja sellel on mitmeid eeliseid:
- võite kaaluda seda dieeti väga kiiresti, vaid 4 päeva jooksul lubab see säästa 4 kg, muidugi kõik reeglid;
- reeglid on ka väga lihtsad - süüa porgandi salat ja juua magustamata teed;
- dieedi toitumine on väga maitsev, porgandi salat ise on päris suudetav tass ja seal on nii palju kui sulle meeldib, nii et te ei näo nälga.
Toitumise olemus, nagu ka selle põhimõte, on väga lihtne. Kiire porgandtoidu kestus on ainult 4 päeva.
Porgandi dieet kaalulangus
Nagu öeldud, vajame me 4 päeva. Me levitame dieeti, mis vastupidiselt teie ootustele koosneb lisaks porganditest.
1-3 päeva.
On vaja süüa kolm korda päevas, juua piisavalt vedelikke. Peamise roogina vali porgandisalat, mis meie rõõmuks võime süüa nii palju kui soovite. Muutmiseks võite valida oma lemmiktoidu täiendada. Me joome kogu magustamata tee ja vee.
4 päev.
Peamine roog on veel salat. Kuid nüüd saate toidule lisada musta rukkileiva viilu. Me joome vett ja magustamata teed.
Kaalu porganditega, nagu selgus, on üsna lihtne. Salati puhul ei vaja see retsepti palju aega.
Porgandi salat dieedi jaoks.
Koostis:
- värske porgand - 1 kg;
- sidrun - 1 tükk;
- kallis - 1 spl. lusikas.
Ettevalmistus
Pese porgandit voolavas vees, siis puhastage see ja kolm riivist, küpsetage mee ja sidrunimahla vastavalt oma maitsele. See on võimalik rohkem või vähem.
Kas porgandite puhul on võimalik kaalust alla võtta? Lihtne, nagu iga sööda puhul. Välja arvatud muidugi praetud kartulid. Kuid on oluline mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka tulemuse salvestamine. Pärast toitumisaja lõppu püüame säilitada ratsionaalset toitu, vastasel korral ilmnevad tulemused väga kiiresti aurustuvad. Piisava toitumise, mõõduka rasvapõletuse, magususe ja praetud tarbimise korral ei vaja te üldse toitu. Ennetava meetmena saab kasutada porgandi eritoitu .