Naha ilu, juuste sära ja küünte tugevus - see kõik annab terve inimese, kes saab toidust kõik vajalikud ained. Kvalitatiivne ja kiire seedimine sõltub vajalike ensüümide olemasolust inimese kehas. Siin näiteks lipaas - vastutab rasvade töötlemise, proteaasi eest - valkude seedimise eest, tsellulaasi - kiudainete ringlussevõtt ja amülaasi ensüüm desakteerib toidu kaudu saadud süsivesikuid.
Milline on ensüümide puudus inimestele?
Kui vajalike ensüümide puudus on, ei ole seedetrakti toiduaine, mis satub maosse. Seedehaiguste tagajärjel - seedetrakti probleemid, maksa, sapipõie ja kõhunäärmehaiguste esinemise võimalus. Esimesteks probleemideks on erukatsioonid, kõrvetised, gaas ja kõhupuhitus . Seedetõve ensüümide pideva puuduse korral võivad sümptomid süveneda. Seal on peavalu, probleeme väljaheitega ja isegi infektsioon. Inimese immuunsus väheneb, endokriinse süsteemi töö häirib.
Üks seedimisega seotud ensüümide puudulikust mõjust on rasvumine. Teadlased on tõestanud, et üks ülekaalulisi süüdlasi on töödeldud toidu tarbimine, see tähendab keedetud sööki. Kuumtöötluse ajal hävitatakse seedimist vajavad looduslikud ensüümid ja ei saa fermentatsiooniprotsessis osaleda. Selle tagajärjel ei töödelda rasva, mis meile toiduga kehale jõuab, vaid lihtsalt säilitatakse reservi.
Ensüümid loodusest ise
Kui märkate seedetrakti ensüümide puudumise sümptomeid, siis peaksite loodusest abi otsima. Selleks peate sööma toiduaineid (nii köögivilju kui loomi), mis on rikas toiduensüümidega.
Ananass sisaldab bromelaiini ja papaia on rikkalikult papaiinist. Ja see, ja see on taime ensüüm seedimiseks. Kahjuks on aktiivsete ensüümide küpsed viljad väga väikesed, nad pöörduvad piki varrast juurteni, nii et sageli rohkete köögiviljade ja puuviljade ekstraktid fermentatsiooni seedimiseks ja nende valmistamiseks.
Taimede fermentatsioonil põhinevad tabletid seedimise jaoks ei ole sõltuvuses. Ja sõltuvalt võtmise viisist, on teistsugune soodsa toimega keha. Näiteks bromelain (ananassimahla ensüüm) on valkude ja süsivesikute ainevahetuse protsesside võimas katalüsaator. Toidu neeldumise protsessi käigus toimib see enamasti seedetrakti ensüümina. Kui see võetakse tühja kõhuga, võib see põletiku ja valu vähendamiseks põhjustada liigesehaiguste ravivastust. Samuti vähendab see vere hüübimist.
Loomsed ensüümid seedimisele, nagu "Pankreatiin" või "Mezim" põhinevad ravimid võivad olla sõltuvust tekitavad. See on tingitud asjaolust, et pankreas peatub loomset päritolu ensüümide sissevõtmisel. Looduslike ensüümide baasil põhinevate ravimite pikaajalise manustamisega võib kõhunäärme täielikkus olla
Kuidas vältida ensüümide puudumist?
Kõikide vajalike ensüümide peamine allikas on tervislik ja tervislik toiduga. Sööge toores puu-ja köögivilju iga päev. Võtke ennast reegli järgi - lõunasööki tuleb täiendada toores juurviljade salataga, kusjuures puuviljad on suurepärased võimalused suupisteks. Sel juhul saab keha rohkem seedimist vajavaid ensüüme. Seedetrakti probleemidega kannatab teid vähem, ja teie väljanägemist ennustab professionaalne mudel.