Sõna otseses mõttes paar aastat tagasi kogu maailm puhus uudiseid imetlemise salenemist: goji marjad. Isegi kui te ei tea, mis see on, oleme kindlad: see fraas on kindlasti teie kuulmise jaoks. Selles artiklis tahame teile öelda, kas goji marjad on kahjulikud.
Millised on goji marjad?
Alustuseks tahaksime tutvustada lugejatele, mis on goji marjad. Need on väikesed marjad punase-oranži värvi, tiibeti barberry. Hiinas on see põõsas suurt lugupidamist ja pole üllatav, sest sellel on palju kasulikke omadusi. Eriti on goji marjad saanud populaarseks kui võimas ja tõhus vahend kehakaalu langetamiseks.
Neid marju peetakse pikkusega puuviljadeks, nende kasutamine suurendab seksuaalset soovi, parandab libiido, mälu ja noorendavat toimet.
Goji marjad normaliseerivad soolestiku tööd ja avaldavad soodsat mõju seedimisele ja ainevahetusele. Kuid goji marjad võivad olla tervisele kahjulikud. Soovitame kaaluda kahjulikke omadusi ja vastunäidustusi.
Seda toodet tuleb kasutada väga hoolikalt, sest vaatamata kõikidele kasulikele omadustele on sellel mitmeid näpunäiteid, mida tingimata tuleb lugeda.
Mis on kahjulikud goji marjad?
Millist kahju on goji marjade kasutamisel võimalik? Goji marjade sisestamisel oma dieeti on väga oluline jälgida annust ja mitte olla sõltuvuses nende ülemäärase kasutamisega. Üleannustamine võib põhjustada unetust ja une düsfunktsiooni. Kui hakkate märkama, et uinumisnähtusid on raskem, siis peate hommikul marju võtma. Samuti võivad marjad põhjustada närvilahutust.
Kõrgendatud kehatemperatuuril ei ole soovitatav süüa kas puhas marju ega nende puljongit: oodata, kuni temperatuur on normaalne, ja alles siis jätkata nende võtmist.
Tiibeti barberry võib põhjustada allergilist reaktsiooni, nii et kui teil on altid toiduallergiatele, olge väga ettevaatlik: võib puu suhtes olla üksi talumatus.
Kui teil on hüpertooniatõbi või suhkurtõbi, peate enne goji marjade söömise alustamist nõu oma arstiga, kuna marjad saavad aktiivselt ravimitega kokku puutuda.
Loomulikult on välistatud selle toote kasutamine rasedate naiste ja imetavate emade jaoks, et vältida allergia tekkimist lapsel.
Kui te võtate antikoagulante, on goji marjad teile rangelt vastunäidustatud, kuna need võivad põhjustada ulatuslikku verejooksu, mida on raske lõpetada.
Mõnedel inimestel põhjustavad goji marjad kõhulahtisust, puhitus ja kõhupuhitus, samuti on võimalik oksendamine ja iiveldus. Kui märkate selliseid kõrvaltoimeid oma elus - lükka tiibeti barberi vastuvõtt edasi, kuni teie keha on normaalne.
Ühise puu viljad mõjutavad ravimite toimet ja mõjutavad maksa. Nende ravimite hulka kuuluvad diklofenak, ibuprofeen, losartaan ja teised ravimid. Kui teil on seedetrakti haigused, peaksite olema ettevaatlik, kuna need võivad põhjustada kõhulahtisust ja oksendamist.
Muide, arvatakse, et tiibetariba kuivatatud puuviljad ei põhjusta inimestel kõrvaltoimeid, erinevalt värsketest puuviljadest ja puljongitest. Kui otsustate ikkagi süüa goji marju, siis soovitame neid järk-järgult oma igapäevases dieedis sisse viia: kasutage puuvilju maitsestamisel põhikursustele, lisage teed, kokteile, kondiitritooteid. Pärast mõne aja möödumist, kui te ei esine kõrvaltoimeid, võite alustada toiduga marjade söömist väiksele käputäile päevas.