Ema organism annab lapsele kõik endast oleneva rinnapiima, kuid emad ise, soovides anda lapsele võimalikult palju kasulikkust, hakkavad sageli hakkama juurviljade ja puuviljamahlade toidule. Kas see on õige ja millal ma saaksin lapsele mahla anda? Möödunud sajandi alguse pediaatrilised patsiendid olid alles pärast esimest elukuupäeva loomulike mahlade sisseviimist, kuid tänapäevaste spetsialistide nägemus sellist toitu on dramaatiliselt muutunud. Nüüd soovivad arstid anda lastele mahlasid ainult 6-9 kuud pärast sündi ja parem on sellisele menüüle lisamine edasi lükata kuni ühe aasta võrra. Kui teie laps on juba valmis puu- ja köögiviljadega jooma võtma, soovitame lugeda käesolevast artiklist väikelaste puuviljamahla retsepte.
Porgandimahl väikelastele
Porgandimahl ei ole peaaegu mingit kasu, kui te seda ei kasuta õliga. Rasvlahustuvat A-vitamiini lihtsalt ei saa imenduda kehasse ilma õli lisandita. Nii võta porgandid, lehtedest selge ja koor, loputa hoolikalt külma vee voolu all ja jahvatada. Köögiviljade lihvimiseks tuleb see segada segistis või lihtsalt riivitud peeneks riiviks. Porgandpüree pärast 2-3 kihti marli filtreerimist, lisage tilk köögivilja või oliiviõli ja anna beebile mahl.
Sellist mahla ei saa säilitada, sest see ei sisalda säilitusaineid, nii et küpseta seda 1 korda või joote jääke ise.
Õunamahl väikelastele
Õunamahl on kõige ohutum, allergiavastane ja sellest tulenevalt on see esimene lapse elu esimene. Kuid siiski tuleb sellist mahla anda järk-järgult: me alustame paar tilka vaheaegade vahel toitumine ja me lõpetame, andes lapsele igapäevane norm mahla pulp.
Niisiis, õunamahla jaoks tuleb puuvilju koorida ja juua läbi mahlapressi, segisti või vähemalt riivitud peened riivis. Saadud kast tuleb eraldada tselluloosist, läbides 5-6 kihti marli.