Pine pähklid - Siberi maades kasvavate mitme liigi okaspuude seemnete nimi. Väike seeme sisaldab palju vitamiine, mis on vajalik iga organismi jaoks. Teades, kui kasulikud männipähklid on, võite tõsta oma immuunsust ja vabaneda mõnedest haigustest.
Kaneelipähklite eelised keha jaoks
Valgusisalduse tõttu on männisätted ületanud isegi kana liha , kuid isegi sellise märkimisväärse ülemäärase normi korral imenduvad nad hästi, sest need on väga tasakaalus. Neid kasutatakse isegi meditsiiniliseks otstarbeks aneemia ravimite valmistamiseks, millel on madal immuunsus ja allergiad. Arvestades mändi pähkli kasulikkust kehale, on lihtsalt vaja neid igapäevases dieedis lisada.
Rahvapreparaatide hulka kuuluvad väga tihti ka männipähklid. Ja kuigi need on väikesed, erinevalt teistest liikidest võib nende saja grammi osa anda manseeni, vase, koobalti ja tsingi päevasel määral. Sellisest annusest saadud vitamiinid imenduvad 99% ulatuses, vastupidi näiteks lihast, mille kehas on ainult 75%.
Pine pähklid - keemiline koostis
Paljude sajandite väikesi pähkleid peetakse tõeliseks Siberi kullaks. Varem kasutati neid paljude haiguste raviks ja mõned retseptid on säilinud tänapäevani. Kanepähklite koostis sisaldab vitamiine ja mineraalaineid ning seetõttu on need küllaltki kalorilised. 100 g toote kohta on 673 kcal ja selle keemiline kompleks on järgmine:
Pine pähklid - norm päevas
Täiskasvanu jaoks ei tohiks männi pähklite ööpäevane norm ületada 40 g. Üllatavalt on isegi selline väike annus piisav nälja rahuldamiseks pikka aega, mistõttu mõned toidud sisaldavad dieedil seedrit. Kasutades päevasagedust, võite püstitada närvisüsteemi, südame-veresoonkonna süsteemi, tõsta immuunsust viiruslike infektsioonide ja külmetushaiguste ajal.
Laste norm ei ole suurem kui 30 grammi päevas. Mitte täielikult tugevdatud organismiga on nii palju kvaliteetseid proteiine raske assimileerida. Männipähklite kasulikkust arvestades võib neid lapse kandmise ajaks kergesti võtta tüdrukute juurde. Peamine on võtta arvesse isiklikku sallimatust ja mitte ületada päevast normi, mis on ka 40 g.
Mis on kasulik naiste pähklite jaoks?
Naiste keha vajab seda toodet lapse rinnaga toitmise ajal. Eriti need on vajalikud piimatootmise algetappidel või väikese koguse korral. Isegi kakskümmend seemet päevas aitavad suurendada piimanäärmetega vedeliku voolu ja suurendada selle kvaliteeti, lisades oma koostisele vitamiine ja kasulikke mikroelemente.
On märgata, kas naiste pähklipuude kasu ja menopausi ajal. Igapäevase normi kasutamisel jätkub see vähem valusalt ja märkamatult. Horisontaalseid häireid saab taastada, kui keha saab seeder seemnetes sisalduvaid vitamiine. Ärge unustage vaskulaarseid häireid. Paljud arstid soovitavad alustada ateroskleroosiga, unustamata, kui kasulik on männipähklid ja kuidas neid iga päev süüa.
Mis sobib meestel männipähklite jaoks?
Männipähklite peamine mõju meestele on teatud seksuaalse impotentsuse haiguste perioodil. Nad laiendavad laevu ja takistavad ülekoormust. Veelgi E-vitamiin kaitseb kahjustatud rakke edaspidistest hävitustest ja reguleerib lipiidide ainevahetust. Selle vitamiini peamine kasu on rasvhapete eraldamine, mis võib põhjustada ateroskleroosi arengut.
Mehed on kasulikud, et süüa veidi praetud pähklit, mis eraldavad rohkem õli, sest see on väga kasulik. See sisaldab suures koguses PUFA-d, mis suurendab meeste potentsi ja vähendab väsimust. Meeste aktiivsuse suurendamiseks võite juua seentõli 1 tl. päevas või kasutage täiskasvanu päevase määra.
Männipähklite ravivad omadused
Maitsvad ja toidavad seemned, kui neid õigesti kasutada, on vaieldamatud eelised. Männipähklite ravivad omadused on teada ka välismaal, kuigi männipuude kasvatamine on nende jaoks väga raske ja aeganõudev protsess. Neid tuleb süüa toores, värske või kergelt röstitud, nii et nad säästavad kasulikke vitamiine, mille abil saate ravida järgmisi haigusi:
- stomatiit, tonsilliit, köha ja muud suu ja kurgu haigused;
- peatus ja puhas vere;
- nahahaigused;
- tugevus;
- hormonaalsed tõrked;
- seedetrakti funktsioneerimise normaliseerimine.
Tsedari pähklite ravi - retseptid
Isegi apteekrid teavad, kuidas kasu on männipähklid, ja nad kasutavad aktiivselt oma komponente paljudes toodetes. Kuid rahvapõhimõtteid ei unustata ja mõned infusioonid leevendavad haigust lühema ajaga kui apteek. Kaneelipähklitega töötlemine on väga populaarne ja mõned retseptid on põlvest põlve edasi antud:
- Ateroskleroos.
- Hemorroidid.
- Uuenda verd.
- Ekseem.
Tinktuure mee siirupiga
Seda tinktuuri kasutatakse seedimist taastamiseks.
Koostis:
- männi pähklid - 2 eset;
- alkohol - 1 liitrit;
- kallis - 2 spl. l
Valmistamis- ja kasutusmeetod:
- Puhastage põhjalikult pähkli tuumad kuivatage ja valage ühe liitri alkoholi.
- Jäta kaks nädalat seisma.
- Mesi sulab veevannis.
- Vala alkoholi mee siirupiks, mitte ainult vastupidi, muidu ei toimi see mõju.
- Laske veel üks nädal seista ja seejärel hoolikalt pingutada.
- Sööma enne sööki, 1 spl. l kolm korda päevas.
Viinapähklite tinkkt viinaga - retsept
Inimesed, kes kasvasid Siberis, väidavad, et see jook tuleb valmistada ainult värskest toorainest. Seejärel hakkab tinktuuskide maitse mändi pähklitel olema tõeline ja rikkalik ning jook ise on kosutav ja raviv. Ära unusta hügieeni. Loputage ettevalmistatud südamikud põhjalikult ning puhastage need prahist ja kestadest.
Koostis:
- pähklid - 1 ese;
- viin - 0,5 liitrit.
Valmistamis- ja kasutusmeetod:
- Valmistatud tuumad vajavad 2-3 korda keeva veega pestmist, et vaigutada vaiku, mis võib joogile anda kibedust.
- Vala viina viinaga ja jäta kaheks nädalaks pimedas ja külmas kohas.
- Aja lõpuks tuleb ravim välja valada teise mahutisse ja ülejäänud valatakse uuesti sama koguse alkoholiga, kuid kokkupuude peaks olema vähemalt kakskümmend päeva.
- Võite võtta tinktuure mitte rohkem kui 50 grammi korraga.
Küünla pähklite keetmine - pealekandmine
Kui alkoholi talumatusest soovitatakse juua mändijäätmete kastmist, mille kasu on palja silmaga nähtav. Sellist jooki võetakse rahustava, põletikuvastase ja analgeetilise toimega. Selle abil saate vabaneda kõikidest köha ja külmetusviisidest. Tasub kaaluda, et verejooksu ja menopausi tekkimise ajal ei pruugi see olla purjus.
Koostis:
- pähklid, eelistatavalt koorega - 2 spl. l .;
- vesi (keeva veega) - 1 spl.
Valmistamis- ja kasutusmeetod:
- Vala pähklid ja lase neil seista, kuni nad on täiesti lahedad.
- Joo pool tassi, jooma söögi vahel. Päev lubatakse juua mitte rohkem kui kolm klaasi tinktuuri.
Seedri pähkli kestad ravim
Lisaks pähklitele on nende munakoortel positiivsed omadused. See sisaldab aminohappeid, sahharoosi ja mikrotoitaineid, nii et inimesed on õppinud mitte seda ära viskama, vaid kasutavad seda oma tervise parandamiseks. Mändist pähklite kasutamist kasutatakse rahaliste vahendite ennetamiseks ja raviks ning neil on tugevdavad ja toonivad omadused.
Enamasti nõuavad narkootikumid sise- ja väliskasutuseks viina. Enne valamist on soovitatav liimida kestad nii vähe kui võimalik, nii et alkohol võib imenduda rohkem vitamiine. Nagu puuviljad, on vajalik naha tinktuura, eelistatavalt umbes kaks nädalat. Igal juhul, seda enam ravim jääb, seda kasulikumad mikroelemendid annavad välja koorega.
Podagra ravi koos männipähklitega
Podagra on väga ebameeldiv haigus. Mändide viljad aitavad vabaneda valulatest aistingutest ja peatavad haiguse arengu esialgsetes ja vaheetappides. Mändrähni eelised on tervise seisukohast olulised ja seega ka kiiritatud süsteemi uriinist. See tinktuur sobib hemorroidide, artrooside, artriidi, osteokondroosi, maohaiguste raviks.
Koostis:
- kuivatatud kest - kaks klaasi;
- alkohol või viin - kaks klaasi.
Valmistamis- ja kasutusmeetod:
- Pange kest pimekasse.
- Vala viina ja nõuda vähemalt kümme päeva, päevas loksutades.
- Jooge 1 tl kolm korda päevas enne sööki. Tugeva valu korral suurendage manustamist kuni 5 korda.
Pinkreatiidiga põldu pähklid
See haigus, kus häiritakse kõhunäärme normaalset toimet. Selle taastamiseks on vaja erilist dieeti, mis peaks sisaldama palju puuvilju. Kedrach selles toidus on väga ettevaatlik. Kui inimene on kannatanud äge perioodi, siis tuleb need loobuda. Teades, millist kasu saadakse seedripähklitest, ärge unustage vastunäidustusi. Aeg võib mõnikord halvendada, ja sellistes perioodides on pähklid rangelt keelatud. See on raske ja rasvavaba toode, mida ei saa kiiresti haigeks ja ärritatud organismiks assimileerida.