Pearl otra kaalulangus

Palju aastaid tagasi oli pärl oder rahva hulgas väga populaarne ja kindlasti kaasas kangelaste toitumisse, andes neile jõudu ja tervist. Täna on see toode palju vähem nõudlust, mis ei ole eriti julgustav.

Kahjuks ei tea paljud pärlmutrite eelised. Ja neid on raskem ette kujutada, et see toode võib aidata meest võitluses ülekaaluga. Selles artiklis räägime teile sellest teravilja kasulikest omadustest ja sellest, kuidas seda korralikult kasutada.

Mis on pearl otra kasutamine?

Kõige tähtsamad, kallid naised, pidage meeles, et pärlibaaris on palju lüsiini - aminohapet, mis soodustab kortse moodustumist, mis on vajalik kortsude tasandamiseks ja vastavalt noorte ja naha tervisele.

Pearl otra toiteväärtus on üsna kõrge: valge - 9,3 g, rasvad - 1,1 g, süsivesikud - vastavalt 66,9 g, sellest valmistatud toidud on väga toiteväärsed, seega pole tarvilik ära kasutama pärlirreparsiat. Vitamiinide E, A, B, D ja joodi, kaltsiumi, vase ja raua sisaldus, kasutades korrapäraselt pärlibaari, võimaldab meil säilitada tervise, alandada kolesterooli, tugevdada immuunsust ja säilitada energiat.

Tavalise ajufunktsiooni jaoks vajaliku fosfori koguse järgi pole pärl otra võrdväärne. Suur osa kiu teradest aitab "harjaga" puhastada soolestikku kõigist asjatutest ainetest, normaliseerida seedetrakt, vältida kõhukinnisust, hemorroidid ja käärsoolevähki.

Pearl otra kasutamine kaalukaotuse jaoks

Kui teil on vaja kaalust alla võtta, kuid ei taha kannatada püsiva nälga, pärl ott - see on see, mida te vajate. Lisaks sellele on pearl-odra glükeemiline indeks väga madal, mis võimaldab diabeetikutega inimesi ja neid, kes järgib toitumist, siseneb see oma toidus vabalt, ilma et peaks muretsema veresuhkru suurenemise ja söögiisu suurenemise pärast. Pearl odra kalorikogus ei ole ka väike - 315 kcal, seega on see puder väga toitev ja annab küll pikka aega külluse.

Et vältida raskust ja ebamugavustunnet pärast söömist, kasutage hoolikalt ja mõistlikes kogustes kaalulangusesse kuuluvat pearl otra. On väga oluline, et toidus pole rasv, šokolaad, liha, jäätist ega isegi soola. Sellisel juhul võite korraga kasutada kuni 400 grammi pärl otra. Pärast paar "pärlipäevi" (nagu näiteks tatarravi), välja arvatud ekstra kaal, eemalduvad kõik kahjulikud ained, ainevahetus normaliseerub ja üldine seisund paraneb.