Kashi on meie riigis juba ammu populaarne, sest nad pole mitte ainult maitsevad ja kasulikud, vaid ka üsna odavad ja ka toiduvalmistamise lihtsad. Näiteks maisikapsas ei ole mitte ainult rikkalikult vitamiine ja aminohappeid, vaid ka tuntud oma puhastusvõimede poolest. See eritab suurepäraselt toksiine kehast ja parandab seedimist, ja korrapärane tarbimine vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski.
Selle teravilja võib kasutada ka muude toodete - liha, köögiviljade ja erinevate kastmetega -, toodab sageli sellist populaarset roogi nagu hominy, kuid üks lihtsamaid ja kõige kasulikumaid toiduvalmistamisvõimalusi on piima sisaldav maisipuru. Selles variandis on kõikidele toidunõuetele lisatud ka kasulikke piima omadusi, nii et selline söömine võib olla suurepärane hommikusöök.
Corn poppy piima - retsept
Koostis:
- maisi kruus - 1 ese;
- vesi - 2 eset;
- piim - 1 ese;
- sool maitse järgi.
Ettevalmistus
Valage maisi valuplokile, täitke see puhta veega ja pange see tulele. Me toome poorset keema, vähendame kuumust ja jätkame selle kuumutamist, segades kogu aeg, kuna korv tõuseb kiiresti ja hakkab "laskma". Maitsestama Solim-puderit ja niipea kui see täielikult imeb vett, lülitage tule välja.
Siis vala piim potisse, asetage see aeglaselt ja küpseta 2-3 minutit. Lülitage tule uuesti välja, märake pann pannile rätikuga ja laske natuke seista. Pärast seda pange plaadil olevad potid soovi korral õli, suhkrut või mesi ja sööge.
Corn Piimpuder - retsept
See maisipuupruud osutub magusaks ja lastele kõige isuäratavamaks, seda saab keeta vaniljesuhkru lisamisega ja lõpuks panna kuivatatud puuviljad.
Koostis:
- maisi kruus - 1 ese;
- vesi - 3 eset;
- piim - 2 eset;
- vanilje suhkur - pool väikesest kotikest;
- suhkur - 2-3 spl. lusikad (saate ja palju muud);
- sool maitse järgi;
- või - 50 g;
- kuivatatud puuviljad.
Ettevalmistus
Loputage maisi veega, pannake kastrulisse, valage vett ja laske tulel. Kui vesi keeb, keerake tule ja küpseta puderit, kuni kogu vesi imendub korgist. Seejärel valage soola kastrulisse, lisage tavaline suhkur ja vanilje. Küpseta puderit küpsetamisel madalal kuumusel.
Küpsetamise lõppedes lisage sellele võid ja teie lemmik kuivatatud puuviljad on rosinad, kuivatatud aprikoosid, pähklid või marjad. Tahaksime juhtida teie tähelepanu asjaolule, et piimapuust keedetakse mitte ainult maisiteraviljast, vaid ka maisijahust, millel on samad kasulikud omadused.
Piimakarjapunane
Kui olete ema ja eelistan sööda oma beebi omatehtud pudrutega, siis ütleme teile, kuidas valmistada piimavili, mida teie laps hindab ja sööb rõõmuga. Selle tassi maitse parandamiseks lisatakse sellele banaan.
Koostis:
- maisiterad või jahu - 3 spl. lusikad;
- vesi 100 ml;
- piim - 100 ml;
- või - 5 g;
- banaan - 1 tk
Ettevalmistus
Loputage maisiterasid külma veega ja pane see pannile või kaussi. Täida puhta veega, keedetakse keeduklaasi ja seejärel keedetakse küpsetamisel madalal kuumusel. Kui poog on keedetud, pühi see läbi sõela või jahvatatakse see segistis. Pange see uuesti kastrulisse, valage kuuma piima, segage korralikult, keetke see tagasi keema ja lülitage see välja. Valmispudelis lisage tükk võid. Banaanikoor, puder kartulipüree küljes ja panna pannile. Sega kõik ja ravige oma beebi.