Võib tunduda hämmastav, et hõõrutuppude esimest mainimist leiti Hiina Suure müüri ehitamise alguse Hiina kroonika. Mõelge, et see toode on "meie oma", kuid isegi kui see on meditsiini valdkonnas mõistlik, on hiid juba pikka aega hinnanud hapukapsa kasulikke omadusi, nii et seal on tõesti midagi.
Miks on hapukapsas kasulik?
Kõigepealt on hapukapsas kasulik kogu seedetraktis. On teada, et bifidobakterite kõrge sisaldus (nagu öeldakse, kui on hapukapsas, saab ilma biokeffiata), mis sisenemisel soolestikku eemaldab kahjuliku mikrofloora ja nad ise asustavad selle (see on ainult pluss).
Seega hapukapsa korrapärane tarbimine leevendab puhitus, kõhupuhitus, kõhukinnisus ja muud seedetrakti talumatu töö kõik näitajad.
Hapukapsas on kasulik ka selle mõju inimestele, keda ähvardab gastriit, haavand, pankreatiit, samuti need, kes on haiguse esialgses staadiumis leidnud. Hapu kapsas avaldab positiivset mõju nende organismidele, tänu sisu täielikule parandamisele seedetraktist:
- rühma B vitamiinid;
- vitamiinid U ja K;
- beeta-karoteen.
Oliiviõli maitsestatud hapukapsa salad on väga kasulikud ja soovitatavad suhkurtõvega inimestele - see toode normaliseerib suhkru kontsentratsiooni veres.
Kaalukaela kaalus
Hapukapsas kaalukadu on uskumatult populaarne, sest isegi eespool nimetatud kapsasalat taimse õliga tõmbab vaid 50 kcal (ja puhtas vormis on meie kapsas isegi rohkem dieeti - vaid 19 kcal).
Siiski ei tohiks kasutada hapukapsas põhinevat mono-dieedi. Esiteks, see on väga soolane toode, mida tuleb manustada, muidu ei saa paistetust vältida. Teiseks ei peeta sellist monoteraapiat tasakaalustatuks, vaid see on tugev signaal ainevahetuse aeglustamiseks.
Keerake kehakaalu lihtsam - lisage ükskõik millisele toidule ananassi hapukapsaga väike alustass.