Ära karda nime "energia". Ei, see ei ole doping ja mitte steroidid , vaid joogid, mis sisaldavad aineid, mis suurendavad vastupidavust, tugevust, energia potentsiaali. Energia on kasulik mitte ainult koolituseks, vaid ka juhtudel, kui peate pärast eile ärkama. Nii et räägime sellest, kuidas teha täieõiguslik insener teie enda väljaõppeks.
Koostis
Väga sageli on energiasektoris järgmised stimulaatorid:
- guarana;
- kofeiin;
- glükoos;
- askorbiinhape;
- yohimbe;
- ženšenn.
Peaaegu kõike seda saab osta ilma tavapärase apteegi ja poodita.
Kasu
Tänu kompositsiooni erineva keerukusega süsivesikutele, energiline enne koolitust ühtlaselt küllastatakse kogu keha, toidab ja hoiab ära lihaskoe hävimise. Energetic päästa teid väsimusest ja tugevusest, võimaldab teil minna kaugemale oma enda sportlikest saavutustest.
Retseptid
Niisiis valmistame energeetilisi ette enne treenimist oma kätega. Selleks peame:
- 3 musta tee kotti;
- 20 askorbiinhappe drageesi;
- ½ liitrit keedetud vett.
Keetke tee keedisega keedat vett, laske sellel 5-10 minutit minna. Valage tee lehed poolliitristesse pudelitesse. Lisage külma keetmata vett.
Ascorbitsi pudel pannakse pudelisse ja loksutatakse intensiivselt kuni lahustumiseni.
Me paneme meie energetik külmutusseadmesse jahutamiseks ja võta see koos meiega koolitusele.
Seda retsepti saab parandada, lisades 10-20 tilka Eleutherococcus tinktuuri, 20 glükoositahti kuni 0,5 g (esmalt jahvatatakse), 5-10 g ammooniumhapet pulbrilise spordialase toitumisega ja laiendades efekti, saate suurendada mustade tee kotikeste arvu.
Selle tulemusena saate täisväärtusliku energeetika väärtuseks 1-2 cu. See näib teile väga võrgutavat võimalust, kui vaatate toodetud elektrienergia hindu.