Nüüd müüakse banaane arvukalt. Kogu aasta jooksul, kui soovite, võite süüa värskeid eksootilisi puuvilju, kas on võimalik seda kuivada? Selgub mitte ainult võimalik, vaid soovitav. Kuivatatud banaan - kehas vajalike ainete hoius. Igaüks teab, et puuvilja kuubik on kontsentreeritud 0,5 liitri puljongist. Nii et kuivatatud banaan on peaaegu kogu banaanipintsi kontsentraat.
Kuivatatud banaanide kalorikogus on peaaegu nagu šokolaadikompvekid.
Paljud inimesed segasid kuivatatud banaanid jerkidega. Erinevus on ilmne. Kuivatatud banaanid on teiste sõnadega dehüdreeritud tooted - kiibid. Kuiva banaan on praeguse väiksema ja kleepuva koopia. Kuid üks kord kategoorias "Kuivatatud banaanid" olid mõlemad, anname igat liiki tähelepanu.
Kuivatatud banaanid on hea südame töö jaoks. Neis sisalduv kaalium aitab jalgadel krampe. Koheselt imendub keha glükoosiga. Selline energiapill. Ate ja täis kogu päeva. Seda imeruppu ei soovitata ainult diabeetikutele. Ja banaan on rõõmu vilja, kuna keha hakkab tootma rohkem serotoniini - õnne harmooniat.
Isegi need, kes järgivad toitumist, saavad kasutada kuivatatud banaani, kuid loomulikult vähehaaval. Lõppude lõpuks ei tohi te üle magustada koos maiustustega, kui soovite kaalust alla võtta, siis ei saa banaane. Niisiis, kuidas teete kuivatatud banaane?
Kuivatatud banaanid - retsept
Kuivatatud banaanide valmistamiseks on kolm võimalust: võite kasutada elektrilist kuivatit, ahju või ... päikest. Vali vaid küpsed puuviljad kerge lihaga.
Paljud kodumaiste kuivatatud banaanide fännid saavutavad väga kõrge kvaliteedi. Ärge soovite, et lõpptoode osutub pimedaks? Selleks on väike saladus. Nagu õunad, saab banaane hapestatud vett pimedaks muuta. Kastke neid enne kuivatamist sidrunimahlaga vette ja need jäävad valguseks.
Kuivatatud banaanid elektrisoojendis
Koostis:
- küpsed banaanid - 8 tükki;
- sidrunhape - 1 teelusikatäis.
Ettevalmistus
Puhasime puuvilju ja lõigake need ringidesse või pikkadeks 4 osaks. Väikseid banaane saab täielikult kuivatada, kuid mida väiksemad tükid, seda kiiremini need kuivavad. Ja vähem tõenäoline, et alamrubriie ladustamisel halveneb. Pange mõne sekundi jooksul mõneks sekundiks hapendatud vette. Me paneme kaubaalusele nii, et tükid ei puudutaks. Elektrilise kuivatiga protsess kestab keskmiselt 8 tundi.
Kuivatatud banaanid - ahju retsept
Koostis:
- küpsed banaanid - 8 tükki;
- sidrunhape - 1 teelusikatäis.
Ettevalmistus
Puhasime puuvilju ja lõigake need ringidesse või pikkadeks 4 osaks. Mõne sekundi jooksul alandame hapendatud vette. Me paneme välja võrele, hõõguv paberileht, mis kinnitatakse hambaharjaga, et paremini õhutada ventilatsiooni. Ahjus saate seda delikatessi umbes 10 tunni jooksul madalaimal temperatuuril, mõnikord isegi siis, kui uks on avatud. Suhtlusringid ei peaks üksteist puudutama.
Kuivatatud banaanid: kuidas valmistada loodusliku kuivatamise teel?
Koostis:
- küpsed banaanid - 8 tükki;
- sidrunhape - 1 teelusikatäis.
Ettevalmistus
Kui ilmastikutingimused seda võimaldavad, kuivatage banaane päikese käes. Seega saab neid täielikult kuivatada. Lase puu ventileeritud kaubaalustel ja katke marli abil. Korrapäraselt võtke telkides kaubaalused lődbeks. Valmidus määratakse valge pinnaga - suhkrukoormusega.
Kodu korralikult küpsetatud banaanid, mida hoitakse külmkapis tihedalt kaanega mahutitel. Neid suurepäraseid tükke saab peaaegu terve aasta vastu võtta, kui muidugi ei sööte neid palju kiiremini.
Valmis kuivatatud banaane saab süüa just nii, ja saate lisada pudingile või banaanikoogile .