Supp selleriga ja kana

Iga naine tahab olla õhuke joon, terve nahavärv, lopsakas juuksed. Kõike seda on võimalik saavutada, kasutades erinevaid vitamiine, mineraalsooli ja vähese kalorsusega toitaineid. Üks selline toode on seller. See on kaasas kantserogeenide keha puhastamiseni, pestakse neid läbi oma mahla läbi selle, mis pärsib naha vananemist. Tema seedimise ajal vajab inimene palju rohkem kaloreid, mis toob kaasa kehakaalu languse.

Keemiline seller on parim viis oma hindamatuid omadusi säilitada, ja toidu kana liha lisamine muudab maitse ainulaadseks. Pakume teile huvitavaid võimalusi suupistete valmistamiseks selleriga ja kana.

Kreemjasupp selleriga ja kana

Koostis:

• kana rinnatükk - 2 tk;
• sibul - 2 tk;
• porgand - 1 tükk;
• kartul - 1 tk;
• suvikõrvits - 1 tükk;
• seller - 2 varred;
• kreem (10% rasvasisaldus) - 0,5 l;
• sool - maitsta;
• pipar - maitse järgi;
• rohelised - maitse järgi.

Ettevalmistus

Pestud ja kooritud köögiviljad lõigatakse kuubikuteks ja selleriks on õhukesed rõngad. Kuumutatud praepannil lisada taimeõli ja panna lõigatud köögiviljad. Segada pidevalt, segada köögivilja keskmise kuumusega 20-25 minutit. Samaaegselt 2 liitrit vett küpseta kana kuni keetmata. Võtame keedetud kanarinda ja lõigake väikesteks tükkideks. Siis, koos köögiviljadega, tagastage kana kastrulis ja segage see segistisse. Maitsta koort, soola ja pipart ning kuumuta tassi ahjus viieks minutiks.

Suppi serveeritakse tükeldatud maitsetaimedega.

Kapsa, selleriruu ja kana supp

Koostis:

• valge kapsas - 200 g;
• seller juur - 150 g;
• kanafilee - 400 g;
• kartul - 4 mugulat;
• pipar magus bulgaaria - 75 g;
• porgand - 3 tükki;
• sibul - 1 tükk;
• basiilikuga kuivatatud - 10 g;
• kuivatatud oregano (pune) - 60 g;
• sool - maitsta;
• sidrun - 1 tk

Ettevalmistus

Puhastame pestud selleroru ja loputage see üle suure riiuliga. Sellele sellerile ei ole pimedas, vala see veega ja sidrunimahlaga. Keedetud kanafileed tükeldatakse kuni valmis. Porgand, sibul ja kartul puhastatakse ja lõigatakse täringutega. Pipar puhastatakse seemnetest ja lõigatakse väikesteks ribadeks. Kui keedukana puljong või vesi (kui soovite suppi kalorikoguse vähendamiseks), asetage koostisosad järgnevasse järku: kartul, paprika ja porgand, 5 minuti pärast kana, seller ja sibul. Pärast suppi keetmist lisage basiilik, pune ja sool. Kapsad, mis on eelnevalt puhastatud ja lõigatud õhukesteks ribadeks, saadame pannile 5 minutit pärast heintaimi. Küpseta vähese kuumusega, kuni kartul on valmis. Eemaldage supp tulekahju ja nõudke umbes pool tundi.

Samamoodi võib suppi kana valmistada ja valmistada sellerist.