Peaaegu kõik, kes on huvitatud kehakaalu ja dieedi kaotamisest, on kuulnud ja paljud on ise proovinud keefir-dieedi või keefira paastumise päeva. Aga jogurti põhjal võite valmistada ka rasvade põlevaid kokteile , mis sisaldab lahja jogurt, kaneeli, kallis.
Kefiari toime kaneeliga öösel
Keefiril on palju kasulikke omadusi, mis aitavad kaasa kehakaalu langusele, nii et see põhineb erinevate kaaliumisisaldusega kokteilide versioonide ettevalmistamisel. Öösel on keefi ja kaneeli eelised tingitud keefi ja kaneeli omaduste kombinatsioonist.
Erinevad vürtsid on tuntud nende võimest aktiveerida ja stimuleerida ainevahetust ja ainevahetust. Kaneelil on järgmised omadused:
- parandab seedimist;
- soodustab rasva ladestumise kiiret kõrvaldamist;
- langetab vererõhku.
Öösel kaneeli kasutamine kaneeliga on mitte ainult efektiivses võitluses liigsete kilogrammidega, vaid ka suutlikkusega võidelda hüpertensiooniga ja normaliseerida survet ilma ravimiteta.
Rasvapõletus kokteil
Koostis:
- 1 tassi keefi rasvasisaldus 0,5-1%;
- 0,5 tl kaneeli;
- soovi korral võite lisada pool tl hakitud ingveri ja punase pipraga;
- parandada kokteili maitset ja efektiivsust, panna 1 tl looduslikku meest.
Ettevalmistus
Kõiki koostisosi tuleks infundeerida umbes 15 minutit ja seejärel tuleb need segada segisti või tavalise vutiga.
Dieedikud ja kehakaalu spetsialistid ütlevad ühemõtteliselt küsimusele, kas keefir on öösel kasulik, jaatav.
- Keefir annab head efekti
küllaltki, aitab see enne hommikust sööki end mugavalt tunda. - Joogi omaduste tõttu paraneb iidsetel aegadel teadaolev soole peristaltik.
- Kui soole mikrofloor, soole mikrofloora, düsbioosi ilmnemine ja toidu teatud piirangute all mõeldakse, aitab keefir normaliseerida seedetrakti tööd ja aitab kõhukinnisust hästi ära hoida.
Öösid sisaldavate vürtsidega keefir on suurepärane lisa toitumisele, kasulik soolehaiguste ennetamine ja liigse kaalu vabanemise protsessi kiirendamine.