Kirsipuu võetakse vastu mai ja juunini, kui nad pillevad ja valatakse mahla. Isegi küpsed kirsid on hapu maitse, mis on seletatav paljude hapetega, millel on inimese keha kasulikud omadused. Cherry marju kasutatakse laialdaselt paljude haiguste ennetamiseks ja kehakaalu langetamiseks.
Cherry - kasulikud omadused ja kahju
Cherry selle koostises on palju vitamiine, mis aitavad südame-veresoonkonna süsteemil, immuunsus. Sellel C-vitamiinil on palju kasulikke omadusi: ta osaleb vererakkude tootmises, tihendab veresoonte seinu, parandab naha elastsust, parandab organismi resistentsust patogeensete mikroobide vastu ja parandab neerude ja maksa funktsiooni.
Cherry on rikkalikult harvaesinev E-vitamiin, mis on vajalik naiste hormoonide tootmiseks. Kui naisel on see vitamiin piisavalt, siis on tal terve sile nahk, juuksed kasvavad hästi.
Kirss sisaldab B-vitamiine, millel on inimestele kasulikud omadused. Näiteks parandab B1 närvisüsteemi toimimist ja väldib närvirakkude ammendumist, on toimeaine püridoksiin (B6) serotoniini tootmiseks hädavajalik, mis annab hea meeleolu.
Kirsipuu marjad on rikas mineraalsete elementidega, mis on kasulikud paljudele elunditele ja süsteemidele. Seega on kirsipuu sisaldav rauda hematopoeetilise süsteemi jaoks hädavajalik. Magneesium ja kaalium parandavad südame iseseisvat tööd, st toetavad CA-sõlme aktiivsust. Kirsis on kaltsium - see on vajalik mitte ainult luude kasvu jaoks, vaid ka osaledes närviimpulsside läbiviimisel lihaskihtides. Marja üheks oluliseks elemendiks on jood - see reguleerib kilpnäärme funktsioneerimist, samuti on see antiseptilise toimega.
Immuunsüsteem vajab antikehade valmistamiseks joodi, kaltsiumi, fluoriidi, st spetsiaalseid rakke, mis võitlevad infektsiooniga. Sellepärast on talvel soovitatav, et lapsed ja täiskasvanud annaksid suurtes kogustes kirsimahla.
Hoolimata kõigist kirsipuu kasulikest omadustest ei tohi unustada, et see sisaldab antotsüani - värvaine pigmenti, mis imendub väga kiiresti verdesse ja levib kogu kehas. Kui isik on altid allergiatele, võib see arendada reaktiivset reaktsiooni ja esineda lööve, hüperemeediat ja tugevat sügelemist.
Suure happesusega gastriidiga inimestele ei saa te tarbida suurt hulka kirsse. Kirsimahla negatiivsed ained mõjutavad koliidi põletikulist soole limaskesta.
Cherry kaalulangus
Süljenemist kasutatakse laialdaselt kõigi punaste marjade puhul ja kirss pole erand. Cherry puu sisaldab palju happeid vaja kaalust alla võtta. Fosforhape kirsimahlast soodustab paremat metabolismi, õiget raku jagunemist ja aitab sünteesida nukleiinhappeid.
Kirss koosneb suurel hulgal PP-vitamiinist, nimelt nikotiinhappe amiidist, see aktiveerib ainevahetust , vabastab rasvapartiid energiat ja aitab vähendada kaalu.
Cherry on kasulik toode, kui kaotada kaalu, sest see sisaldab suures koguses vaske, mis häirib kehas kogunemisprotsesse. Vask koos rauga osaleb hapniku ülekandmisel perifeersetesse rakkudesse, kusjuures tavalised "hingavad" rakud ei ole soodus rasvade kogunemisele, oksüdeerivad, lipiidid muutuvad energiasse.
Teelis on kaalulangus, kasutatakse tihti lehti ja kirsstätte, see joog aitab vabaneda liigse vedelikust, et puhastada toksiine ja toksiine. Teed aktiivained reguleerivad metabolismi rakkudes.