Kaeratükid - vaieldamatult kõige kasulikum alguspäev kõigile, väikestele ja suurtele. Aga mida teha, kui tema maitse tundub olevat teile nii huvitav ega tekita rõõmu. Püüdke lisada banaani lõigatud viiludeks, lõigata tükkideks või muudeks osadeks, mis teile meeldivad, ja selle maitse mängib uut, mitte ainult meeldivat ja rikkaid, vaid ka kasulikke märkmeid.
Allpool pakume kõige populaarsemaid banaanit sisaldava kaerajahu retsepte.
Retseptik laisk kaerahelbed banaaniga
Koostis:
- kaerahelbed - 0,5 tassi;
- piim või vesi - 1 klaas;
- granuleeritud suhkur - 1-2 spl. lusikad;
- või - 2 spl. lusikad;
- suur banaan - 1 tk.
Ettevalmistus
Väikeses kastmes või valikus valatakse piim või vesi, valatakse kaerahelbeid, lisatakse suhkrut, võid, tükke eelnevalt kooritud ja viilutatud banaani ja kuumuta keeduklaasi, aeg-ajalt segades. Seejärel katke kaanega, lülitage tule välja ja nõudke seda viis minutit.
Hommikust banaani, pähklite ja mee kaerahelbed
Koostis:
- kaerakeste helbed - 90 g;
- piim - 200 ml;
- vesi - 200 ml;
- suur banaan - 1 tk.
- granuleeritud suhkur - maitse järgi;
- mesi vedelik - maitse järgi;
- röstitud sarapuupähklid - maitse järgi;
- soola - näputäis.
Ettevalmistus
Piim ja vesi valatakse kastrulisse, keedetakse keeduklaasi, visatakse pisut soola, kaerahelvesid, keedetakse, segatakse 3-5 minutit ja segatakse nii palju. Pange asetada plaat, jagada banaani lõigatud ringid, puista kokku purustatud röstitud sarapuupähklitega ja valada kallis.
Banaani ja kaneeliga veetav kaerahelbed
Koostis:
- kaerhelbed - 1 klaas;
- vesi - 2,5 tassi;
- granuleeritud suhkur - 1 spl. lusikas;
- banaanid - 2 tk.
- kaneelipulber - maitse järgi;
- rosinad - 3 spl. lusikad;
- soola - näputäis.
Ettevalmistus
Soojendage vett, mis valatakse kastrulisse või kühvel keevaks, lisage sool, suhkur, kaerahelbed, rosinad ja kaneel. Keetke viieks minutiks, lisage kooritud ja lõigake banaanide viiludeks ja laske sellel kaanega veel seitse minutit minna.