Kui sulle ei meeldi kalasalateid, eriti tuuni salateid, siis peate kindlasti kasutama vähemalt üht nõu sellest materjalist. Sa oled üllatunud, kui edukalt on see kasulik kala kombineeritud paljude koostisosadega. Neile, kes armastavad seda kala lihtsa maitse ja kasu pärast, saavad meie lihtsad salat retseptid konserveeritud tuuni uue lemmikuna.
Tuunikala salat - lihtne retsept
Muidugi ei oleks te kunagi mõelnud, et tuun võib õuntega hästi minna. Kergelt hapu roheliste õunte koos krõbe porgandi ja selleriga lisab selle toidule mitte ainult tekstuuri ja heleduse, vaid muudab selle veelgi kasulikuks.
Koostis:
- tuunikonservid - 530 g;
- magus sibul - 35 g;
- porgandid - 40 g;
- seljari varras - 1 tükk;
- roheline õun - 40 g;
- sidrunimahl - 30 ml;
- majonees - 230 ml.
Ettevalmistus
Tühjendage liigse vedeliku tuunikonservide abil ja lahutage kala kahvliga väiksemateks tükkideks. Karbonaad magusaid sibulaid ja selili vars, restpasta porgandeid. Jaotage roheline õun võrdse suurusega viiludeks ja piserdage tsitrusviljadega. Ühendage kõik valmistatud koostisosad kokku ja pange salat majoneesiga.
Lihtne salat tuunikonservidega
Teine tuunikala salat on selle kompositsioonis vähem ekstravagantne, kuna see on valmistatud köögiviljadest ja kastmes segatud kalast.
Koostis:
- tuunikonservid - 670 g;
- munad - 6 tk;
- magus pipar - 115 g;
- tomati - 160 g;
- küüslauku küüslauk;
- majonees - 230 ml;
- sinep - 5 g;
- peotäis rohelist peterselli.
Ettevalmistus
Keetke munad kõvasti ja juhuslikult neid lihvige. Viiluta paprikad väikeste kuubikutega koos tomatiga. Hõõruge kana nelk ja segage seda majoneesi ja sinepiga. Tuunikala liha jagatakse kahvliga. Sega kõik koostisosad roogi, sealhulgas kaste ja hakitud rohelised.
Lihtsaim tuunikonservide salat
Neile, kes tahavad maksimaalselt ära kasutada tuunikala ja eelistab majoneesi kastmist segu sidrunimahla ja võid, soovitame valmistada seda värsket ja lihtsat salati.
Koostis:
- oliiviõli - 15 ml;
- sidrunimahl - 15 ml;
- konserveeritud tuunikala - 320 g;
- magus sibul - 40 g;
- paprika - 70 g;
- käputäis värsket basiilikut.
Ettevalmistus
Jaotage magus sibul õhukesks poolringiks. Paprikad lõigatakse võrdse suurusega kuubikuteks. Loputage ja kuivatage basiiliku lehti. Segada kõik koostisosad kokku ja panna taimeliha keskosa tuuni liha. Vürtsige võid sidrunimahlaga ja soolaga, seejärel pange salat.
Maitsev ja lihtne tuunikala salat
Koostis:
- tuunikonservid - 230 g;
- jogurt - tankimiseks;
- salat «Iceberg» - 1/2 pea;
- värske kurk - 115 g;
- käputäis rohelist sibulat;
- magus pipar - 115 g;
- pasta (keedetud) - 300 g.
Ettevalmistus
Lammuta salat ja loputage lehed, siis võta need meelevaldselt. Lõigake värsket kurki ja paprikat. Lisa köögiviljad salatale koos sibulakastetega. Täiendage nõusse tuunikala ja keedetud pasta. Lase salat joguriga maitsta ja ära unusta pipraga soola.
Retsept maitsva ja lihtsa salatiga tuuni
Koostis:
- kartul - 630 g;
- rohelised herned - 115 g;
- munad - 4 tükki;
- tuunikala (õlis) - 420 g;
- keedetud krevetid (kooritud) - 240 g;
- porgandid - 80 g;
- oliivid - 90 g;
- majonees - tankimiseks.
Ettevalmistus
Keetke mugulad porgandiga ja pärast nende puhastamist ja jahutamist lõigake need meelevaldselt. Lisage köögiviljadest keedetud krevettide sabad ja tuunid, nendest eelnevalt kuivatatav õli. Keetke ja kallake munad ja lisage see salati juurde. Lisage roog herneste ja mustade oliividega, seejärel maitsestage majoneesiga.