Irina Pegova on tuntud vene näitleja, kes mängis välja sellistes filmides nagu Varenka, India suvi, Kosmos kui visioon jne. Tuleb öelda, et näitlejanna välimus kujutas mitmel viisil rolli tõelise vene naise - slaavi naermina , kuid tänane Irina ei tea. Ta kaotas kaalu, tegi lühikese juuksuri ja unistused, et mängis tahtejõudu ja tugevat naise. Kui õhuke Irina Pegova - selles artiklis.
Toiduse omadused
Nagu näitleja tunnistab, on ta alati salaja võidelnud ülekaaluga , kuid sellel teemal oli fiasko. Kõik muutus siis, kui tuntud ajakiri Starhit kutsus teda osalema projektis oma näo modelleerimiseks. Kutsutud arstid, toitumisspetsialistid ja koolitajad on välja töötanud näitlejana programmi, mis võimaldas tal kaotada lisatasku. Need, kes on huvitatud sellest, kui palju ma kaotasin Irina Pegovat, tasub vastata, et 10-15 kg. Kinodivi hoidis päevikut, milles analüüsis söödatut toitu ja selle omadusi ning kuidas see mõjutas selle kaalu. Projekti lõpus jätkas Irina selle programmi toitmist ja täna näitleja kaal 63 kg, suurenedes 1 m 56 cm.
Siin on selle elektrisüsteemi omadused:
- Ühel ajal söönud endine toidukogus on poole võrra ja tarbimise sagedus tõuseb 5-6 korda päevas. Irina hakkas toitu panema suured plaadid, et selgemalt näha söödud toidu hulka.
- Suurendab toidu tarbimise kestust, mis koosneb põhjalikumast närimisest.
- Suureneb vedeliku kogus. Näitleja hakkas juua vett isegi siis, kui ta ei tundnud janu. Filmitäht otsustas ise, et ta loobub tee ja kohvi ning eriti suhkruga, sest need joogid stimuleerivad söögiisu .
- Näitleja Irina Pegova kaotas kaalu, keeldudes praetud ja rasvase lihast.
Need, kes on huvitatud sellest, kuidas õhuke Irina Pegova on kaotanud kehakaalu, tasub seda dieeti tähelepanelikult tähelepanu pöörata, kuid näitleja ei vähenda selles osas füüsilise koormuse rolli. Nad ei ole naiste jaoks midagi tavalist, sest lapsena osales ta aktiivselt spordis ja tema kehalise aktiivsuse armastuses. Lisaks sellele suutis Pegova Irina Sergejevna kaotada kaalu tänu tema hea motivatsioonile ja positiivsele suhtumisele. Kõigepealt püüab tüdruk end proovida uues rollis, avastada ennast enneolematu potentsiaal ja see on usk, et kõik, mida ta saab, annab talle jõudu.